Ученые уже много лет спорят о том, безопасны ли гормональные контрацептивы для здоровья женщины. Последнее исследование позволило сделать вывод, что некоторым представительницам слабого пола лучше отказаться от этого способа предохранения.

Исследование показало, что гормональные контрацептивы увеличивают риск возникновения инсульта в 1,9 раза.

В группе повышенного риска - женщины, которые курят, а также те, кто страдает от мигреней и гипертонии. Этим женщинам лучше выбрать другой способ защиты от нежелательной беременности.

подробнее...

Отчаянная домохозяйка Ева Лонгория, одна из обладательниц самых красивых ног в Голливуде, раскрыла секреты своей красоты. В своем недавнем интервью актриса рассказала, что она делает, чтобы ее ножки выглядели соксуальными и стройными.

Ева Лонгория считает, что, прежде всего, красоту своих ног ей помогают сохранить ежедневные прогулки. К тому же очень важно обратить внимание на высоту каблука обуви. Ева старается не носить туфли, высота каблука которых превышает 7 сантиметров.

Еще один секрет - упражнения для ног. Так, фитнес-тренеры подробнее...

Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?

Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.

Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.

подробнее...

Согласно данным опроса, многие женщины считают, что определить, хороший мужчина любовник или нет, можно по его весу. Интересно, что представители сильного пола также обращают внимание на полноту женщины при выборе партнерши.

Анкетирование, проведенное американскими специалистами, показало, что 68% женщин считают лучшими любовниками полных мужчин. Речь идет о представителях сильного пола, которые имеют небольшой избыточный вес.

89% мужчин также заявили, что лучшими любовницами, по их мнению, являются немного полноватые женщины, подробнее...

Что поможет обуздать аппетит? Многие специалисты предлагают выпить стакан воды или съесть сочный фрукт. Но есть и еще один, не менее эффективный способ побороть чрезмерное чувство голода.

Ученые из Массачусетса провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Всех участников эксперимента разделили на 2 группы. Представители первой группы занимались уборкой дома в течение 12 часов. Они отдыхали по 10 минут каждый час.

Участники из второй группы все это время смотрели телевизор или играли в компьютерные игры.

подробнее...

Есть множество способов избавиться от чувства голода. Однако некоторые средства доступны не круглый год. Диетологи назвали фрукт осеннего сезона, который поможет укротить аппетит.

Всем, кто желает обуздать свой аппетит, специалисты советуют употреблять хурму.

Этот испанский фрукт богат витаминами А и С. К тому же, в 1 хурме содержится в 2 раза больше клетчатки, чем в 1 яблоке. Именно высокое содержание клетчатки помогает надолго избавиться от чувства голода.

Также укротить аппетит хорошо помогают орехи, авокадо, картофель, подробнее...

Зелень желанна на кухонном столе в любое время года. Однако с наступлением осени появляется вопрос - а как сохранить зелень свежей надолго? Профессиональные кулинары дают советы.

Так, чтобы зелень (петрушку, укроп, салат) сохранить свежей в течение нескольких дней, нужно подрезать корни и поместить стебли в воду. Листья накрыть сверху полиэтиленовым пакетом и поставить в таком виде в холодильник.

Если же вам необходимо сохранить зелень на более длительный период времени, то ее можно заморозить или засушить.

Перед заморозкой подробнее...

Мед очень полезен для здоровья, это известно давно. Но полезные свойства меда зависят от качества продукта. Как выбрать хороший мед?

Европейские специалисты назвали основные факторы, на которые нужно обратить внимание при выборе меда.

Очень важен цвет. У каждого сорта меда свой оттенок. Так, цветочный мед - светло-желтый, липовый - янтарный, гречишный - коричневого оттенка, плодовый - светло-янтарный. Но какого бы цвета мед ни был, он должен быть прозрачным. Если мед мутный или вы заметили осадок, значит, в составе продукта есть подробнее...

Оказывается, увлечение диетами сказывается не только на здоровье женщины, но и на здоровье ее детей. Больше всего от пристрастия мамы к диетическому питанию страдают дочери.

Такие выводы были сделаны на основании результатов опроса, проведенного среди 500 детей в возрасте 12-18 лет и их родителей.

Девочки в 2 раза чаще страдают от нарушения пищеварения, если их мама часто придерживается диеты.

80% девочек, чьи мамы сидят на диете, уже в молодом возрасте начинают беспокоиться о своем весе. А каждая пятая девочка призналась, подробнее...

В начале этого года ученые заявили, что вишневая диета помогает похудеть. Теперь же диетологам удалось выяснить, как быстро можно избавиться от лишних килограммов, включив в свой рацион эту ягоду. Также было установлено, что не все сорта вишни одинаково эффективны.

Специалисты доказали, что только кислая вишня помогает похудеть. Эти сорта ягод содержат вещества, которые воздействуют на гены, отвечающие за нормализацию массы тела. К тому же в их состав входят соединения, понижающие уровень холестерина в крови и замедляющие воспалительные подробнее...