Активные и регулярные занятия фитнесом помогают вернуть стройность. Однако их эффективность можно увеличить, и процесс похудения пройдет быстрее. Как это сделать, рассказали ученые из Пенсильвании.

Было проведено 2-летнее исследование с участием 344 мужчин и женщин. Перед всеми добровольцами поставили цель - похудеть за счет занятий фитнесом. Им предстояло уменьшить массу тела на 5-10%.

63 человека проходили программу похудения в одиночестве, а остальные привлекли к этому процессу своих друзей и родственников. Результаты испытуемых подробнее...

Для тех, кто устал от традиционных spa-процедур, специалисты из Израиля придумали необычный вид массажа. Новинка относится к релаксотерапии.

Клиенту spa-салонов прилагают массаж для лица или спины… змеями. Уникальная расслабляющая терапия помогает успокоиться и избавиться от стресса. Участие массажиста исключается - все, что нужно, делают сами змеи. Для одной процедуры специалисты используют 6 неядовитых змей.

Создатели новой релакстерапии уверяют, что к этому виду массажа у всех клиентов двойственное отношение - кому-то подробнее...

В Лондоне состоялась церемония вручения наград лучшим представителям музыкальной индустрии. Так, музыкальные критики назвали лучшую группу современности, лучшую песню года, а также победителей и в других номинациях.

Редакторы престижного музыкального журнала Q признали «Лучшей группой современности» британскую группу «Muse».

Лучшей новой группой было признано трио «White Lies». А группа «Mr Hudson» стала обладателем главного приза в номинации «Прорыв года».

Песней 2009 года стал трек Лили Аллен «The Fear». Видео Леди Гага на композицию подробнее...

Британские социологи выяснили, каким парам дольше всего удается сохранять брак. Оказалось, что секрет счастливой семейной жизни кроется в возрастной разнице между мужем и женой и в интеллектуальных способностях супругов.

Анализ опроса более 1500 пар показал, что дольше всего длится брак тех пар, в которых жена младше мужа на 5 лет. А вот если супруга старше мужа на 3 года и более, то вероятность развода увеличивается в 3 раза.

Но не только разница в возрасте имеет значение. Шансы прожить долгую и счастливую семейную жизнь значительно подробнее...

Актриса Сандра Буллок пытается отсудить дочь у бывшей супруги своего мужа. В ходе судебного разбирательства кинозвезде придется доказать, что она сможет лучше воспитывать девочку, чем ее настоящая мать.

Сандра Буллок и ее муж Джесси Джеймс Линдмюльдер, а также бывшая жена Джесси, Джанин Линдмюльдер будут решать судьбу 5-летней Санни в ходе судебного разбирательства.

Санни - дочь Джесси и Джанин. Они поженились в 2002 году, но когда Джанин была на 7-м месяце беременности, супруг бросил ее и впоследствии женился на актрисе Сандре подробнее...

Социологи выяснили, что сразу после перевода часов начинается одна из самых депрессивных недель в году. Предполагается, что производительность труда может снизиться на 50 процентов.

Перевод часов и понижение температуры стали причинами ухудшения настроения у многих людей. По мнению экспертов, неделя с 26 октября и до начала ноября - самая депрессивная в году.Плохое настроение приведет к снижению трудоспособности более чем в 2 раза.

В ходе опроса 2000 человек было выяснено, что 52% работников в первую неделю после перевода часов подробнее...

Зачастую стать обладательницей плоского животика куда более сложно, чем похудеть в области бедер. Как избавиться от лишних килограммов на талии?

Исследователи из Мичигана предложили вкусное и эффективное решение - голубика. Исследования показали, что регулярное употребление голубики помогает активизировать использование жиров, находящихся в области живота и талии.

Вещества, входящие в состав голубики способствуют ускорению метаболизма, а также снижению давления и выводу токсинов из организма.

Прежние исследования подробнее...

Американские социологи выяснили, что соксуальное поведение девушки во многом определяется ее весом, а также тем, как она воспринимает свой вес. Этот фактор влияет и на то, выбирает девушка безопасный или небезопасный сокс.

Исследование с участием 7200 школьниц и студенток показало, что соксуально активные девушки, имеющие недостаток веса, на 60% реже своих сверстниц пользуются презервативами.Также поступают и девушки, имеющие избыточный вес или полагающие, что они слишком полные.

Так, соксуально активных девушек среди тех, кто подробнее...

Российская певица и телеведущая Лолита Милявская выходит замуж. Это будет уже пятый брак звезды.

Новым избранником Лолиты стал Дмитрий Иванов, 7-я ракетка России и тренер по игре в сквош. Влюбленные уже не скрывают свои отношения, а друзья пары утверждают, что Лолита и Дмитрий обсуждают вопросы предстоящей свадьбы, пишут российские источники.

Роман между спортсменом и певицей начался всего несколько месяцев назад. Дмитрий младше Лолиты на 12 лет.

Напомним, что в начале этого лета Лолита развелась со своим четвертым мужем, подробнее...

Как приготовить сочное и нежное мясо? Для некоторых хозяек это трудновыполнимая задача. Многие утверждают, что сочность мяса зависит от того, как оно нарезано. Но немецкие повара опровергли этот миф и раскрыли свой кулинарный секрет.

Существует мнение, что для того, чтобы при жарке мясо сохранило свою сочность, необходимо его нарезать поперек волокон, а не вдоль. Но специалисты уверяют, что при приготовлении мяса неважно, как оно нарезано.

Был проведен небольшой кулинарный эксперимент, в ходе которого повара доказали, что подробнее...