Процесс старения нельзя остановить навсегда, но вот замедлить его можно. Как? Специалисты в области медицины, диетологии и красоты дают совет, как продлить молодость.

Оказывается, чтобы дольше оставаться молодой, нужно последовать всего одному совету - вести здоровый образ жизни. То есть, нужно:

- отказаться от вредных привычек (в первую очередь от курения),
- правильно питаться (есть больше свежих фруктов, овощей и отказаться от фаст-фуда),
- пить больше воды (нормализация гибробаланса в организме предотвращает появление подробнее...

Известный американский диетолог и врач дает советы, как нужно питаться в следующем 2010 году, чтобы сохранить здоровье и красоту. Каким же продуктам нужно отдать предпочтение?

Доктор Зорба Пастер утверждает, что со следующего года нужно переходить на средиземноморскую диету. То есть, употреблять больше свежих фруктов, овощей, злаков и рыбы. Также обязательно включите в свой рацион питания оливковое масло и орехи.

Кроме того, нужно свести к минимуму потребление мяса и сладостей.

Эти советы помогут уменьшить риск возникновения подробнее...

Итальянская актриса Моника Беллуччи беременна. У кинозвезды уже есть дочь от супруга Венсана Касселя. Это будет второй ребенок пары.

45-летняя актриса и модель Моника Беллуччи ждет второго ребенка. Согласно сообщениям зарубежной прессы, Моника на третьем месяце беременности.

Беллуччи сейчас работает над фильмом «The Whistleblower». Съемки проходят в Румынии. О своем интересном положении Беллуччи рассказала нескольким из своих коллег. Однако официальных подтверждений прессе пока не было.

Напомним, что у Моники и 42-летнего подробнее...

Для красоты и здоровья кожи очень важно питание. Косметологи назвали фрукт, который должен быть в рационе питания каждой женщины. Именно он помогает держать кожу в тонусе.

Специалисты в области косметологии рекомендуют женщинам употреблять авокадо. Этот фрукт обеспечивает правильное питание кожи, снимает раздражение и покраснение.

Авокадо содержит железо, медь, большое количество витамина Е, A, D. Также в состав этого фрукта входят бетакаротин, фолиевая кислота, витамины В3, В5, К. Причем жиры авокадо по составу схожи с кожным подробнее...

Гвинет Пэлтроу многие годы сидела на макробиотической диете, Кайли Миноуг пропагандировала очищающую грейпфрутовую диету, а многие звезды перед церемонией Оскар переходят на суповую диету, чтобы похудеть как можно быстрее. Но ученые развеяли все мифы об эффективности таких диет.

Британский профессор Крис Хоки подготовил доклад о «суперэффективных» диетах. Он составил список быстрых диет, которые не работают. В него вошли более 10 диет, которые обещают быстрый результат.

В том числе в списке оказались грейпфрутовая диета, подробнее...

Ученые из Великобритании рассказали о простом способе похудеть, который не требует физических нагрузок и строгих диет. Оказывается, нужно активно заниматься умственным трудом.

Сжигать лишние калории помогает разгадывание кроссвордов и собирание пазлов. Дело в том, что для работы мозга требуется довольно большое количество калорий.

Так, во время работы головной мозг производит около миллиона нейронов, а для этого требуются энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода.

За 1 минуту головной подробнее...

Певец Робби Уильямс сделал предложение руки и сердца своей возлюбленной в прямом эфире австралийской радиостанции. Артист долго готовился к этому шагу, боясь получить очередной отказ, но, наконец, собрался с силами.

27 ноября в эфире одной из радиопередач, которая транслируется в Австралии, певец Робби Уильямс сделал предложение своей подруге Айде Фильд выйти за него замуж.

В конце беседы радиоведущий спросил Уильямса, не хочет ли он сообщить какую-то новость. В этот момент в студию вошла подруга Робби Айда. Певец не растерялся подробнее...

Многие предпочитают развесному чаю в пачках чай в пакетиках. Его удобнее и быстрее заваривать. Но медики уверяют, что такой чай может серьезно навредить здоровью.

Исследования показывают, что в чае в пакетиках содержится большое количество фторидов. Так, в пакетированном чае присутствует 6,5 частей фторидов на миллион. Этот показатель значительно превышает допустимую норму. Например, в воде этот показатель равен 2-4 частям на миллион.

В умеренных дозах фтор полезен для зубов и костей. При недостатке этих веществ развивается подробнее...

Поп-принцесса Бритни Спирс хочет выйти замуж в третий раз. Она даже сделала предложение своему бойфренду. Как отреагировал возлюбленный Бритни?

Бритни Спирс сделала предложение Джейсону Трэвику 20 ноября, во время своего гастрольного тура по Австралии. Но 37-летний Джейсон ответил… отказом.

Западная пресса пишет, что возлюбленный Спирс, который также является ее агентом, был просто шокирован. Уже на следующий день Трэвик улетел из Сиднея в США.

«Она без ума от идеи еще одного брака. Она была замужем лишь дважды, но делала подробнее...

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Многие считают, что таких отношений просто не может быть - дружба рано или поздно заканчивается сексом. Так ли это на самом деле?

Психологи из Калифорнии провели исследование среди нескольких тысяч семейных пар. Проанализировав данные опросов, специалисты пришли к выводу, что дружба между замужней женщиной и холостым мужчиной или женатым мужчиной и незамужней женщиной без сексуальных связей практически невозможна.

А вот дружба между семейными мужчиной и женщиной возможна. подробнее...