Специалист из Техаса составил формулу здорового питания. Он уверяет, что если питаться согласно его рекомендациям, то вы не только будете здоровы, но и похудеете. Причем стройность останется с вами на продолжительное время.
Доктор Дуглас Клаф выступает против всевозможных диет. Он уверяет, что любая диета способна навредить здоровью. А вот формула питания, разработанная им, поможет предотвратить развитие всевозможных болезней и появление лишних килограммов.
Так, по мнению специалиста, рацион питания человека должен состоять
на 80% из полезных продуктов, а остальные 20% - любые на ваше усмотрение.
Такого соотношения вполне достаточно для того, чтобы укрепить иммунитет и избавиться от лишнего веса.
Собственную методику Клаф долго проверял на практике. «Этот способ действительно работает», - поясняет он.
news.passion.ru
теги: Главный, здорового, питания, секрет