Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являются диетическим продуктом. Как показывают исследования, некоторые из них приводят к увеличению массы тела.
Речь идет о кукурузных хлопьях. Эксперимент показал, что в большинстве случаев при употреблении этих хлопьев женщины не худеют, а полнеют.
Так, в течение года добровольцы каждое утро ели на завтрак кукурузные хлопья. В итоге практически у всех было зафиксировано увеличение массы тела.
Сами по себе кукурузные хлопья не опасны для здоровья, поясняют
Диеты, форум игры. .
специалисты. Однако в магазинах продаются не чистые хлопья, а обжаренные на растительном масле и облитые сиропом. Именно эти добавки становятся причиной замедления обмена веществ и увеличения массы тела.
Так что, если вы хотите похудеть, то лучше ешьте на завтрак овсяные хлопья.
Фото russianlook.com
news.passion.ru
теги: диеты, Какие, подходят, хлопья