Где готовят самую здоровую еду? Западные специалисты изучили меню разных национальных кухонь мира и выяснили, какие из них способствуют долголетию и сохранению стройности.
Эксперты Forbes выяснили, что японская кухня является самой здоровой в мире. В ней присутствуют все виды капусты, рыба и соевые продукты. Дополняют рацион питания японцев лапша из гречневой муки, овощи и рис. Сочетание этих продуктов продлевает жизнь и помогает сохранить фигуру.
На втором месте - кухня Сингапура. В Японии и Сингапуре средняя продолжительность подробнее...
