В чем смысл жизни и что делает человека счастливым? Таким вопросом задалась группа ученых и провела исследование. Результаты тестов показали, что люди, которые постоянно заняты какими-либо делами, даже малозначительными, счастливее тех, кто ведет праздную жизнь.

Ученые из Чикаго совместно со специалистами из Шанхая провели исследование и выяснили, что основными целями жизни человека является работа, которая приносит доход, и помощь окружающим людям. Если человек не работает и ведет свободный от каких-то обязательств перед окружающими подробнее...

Найден способ сократить риск развития болезней сердца в 2 раза! Для того чтобы защитить свое сердце, достаточно уделить всего 40 минут в неделю своему здоровью.

Было проведено исследование с участием 200 мужчин и женщин. Всех добровольцев разделили на 2 группы.

Первая группа регулярно занималась медитацией, а остальные - проходили другие профилактические меры, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. В конце эксперимента специалисты оценили состояние здоровья всех участников эксперимента.

Оказалось, подробнее...

Как поднять самооценку? Записаться на прием к психотерапевту, сменить работу, найти новых знакомых? Ученые из Флориды обнаружили более простой способ вернуть самоуважение.

Анализ более 57 исследований показал, что очень быстро и просто повысить самооценку помогают занятия спортом. Прежде всего, человек начинает менее критично воспринимать свою внешность, что немаловажно.

Причем самоуважение появляется вне зависимости от результатов. Неважно, насколько вы похудели за время тренировок, важен сам факт того, что вы занимаетесь подробнее...