Ученые из США нашли способ нейтрализовать вред курения. Для того, чтобы снизить риск развития болезней, вызванных вредной привычкой, необходимо внести в свой рацион питания изменения.

В организме человека есть белок Nrf2, который называют хранителем здоровья. Он защищает клетки организма от повреждений, вызываемых вредными привычками и окружающей средой.

У курильщиков уровень этого белка из-за никотина снижается. Однако способ активизировать белок Nrf2 и восстановить его количество есть - необходимо употреблять капусту (брокколи, подробнее...

Ученые не советуют запивать фаст-фуд кофе. Исследование показало, что этот популярный напиток усиливает вред от жирной пищи.

Сотрудники Университета Гэлфа (Канада) установили, что запивать фаст-фуд кофе нельзя. Вредный эффект от жирной пищи после кофе усиливается в несколько раз.

После приема кофе и, например, гамбургера, сахар в крови поднимается до уровня, характерного для пациентов с риском развития диабета. Кроме того, это сочетание замедляет выработку гормона инкретина, который участвует в регулировке выброса инсулина подробнее...

Европейские эксперты собрали данные нескольких исследований и установили, насколько быстро вредные привычки и некоторые продукты способны нанести вред человеческому организму.

Речь идет о курении, алкоголе, сахаре и соли, передает The Daily Mail.

Курение

Британские ученые сообщают, что согласно их данным, табачный дым начинает негативно действовать на организм уже через 3 секунды после вдыхания. Генетические изменения начинаются спустя 15 минут после первой затяжки. До головного мозга никотин добирается за 7 секунд.

подробнее...

Вред сахара для здоровья доказан давно. Так, злоупотребление сладостями приводит к увеличению риска развития диабета, гипертонии и заболеваний почек. Врачи предлагали заменять сахар фруктозой, но это оказалось опасным.

Продукты, содержащие большое количество фруктозы (это, прежде всего, мед, фрукты и кукурузный сироп) могут нанести серьезный вред здоровью. Ученые из Университета Колорадо установили, что увлечение фруктозой способно спровоцировать развитие ожирения и хронических заболеваний почек.

Кроме того, эксперты еще подробнее...

Американские специалисты в ходе исследований выяснили, что в настоящее время многие лекарственные растения не только не приносят пользы при лечении различных заболеваний, но и наносят непоправимый вред организму человека. Почему растения вызывают тревогу врачей?

Протестировав 251 вид лекарственных растений, ученые выяснили, что многие из них не просто бесполезны, но и вредны, так как содержат большое количество вредных соединений, таких как ртуть, свинец и даже мышьяк.

На основании тестов специалисты сделали вывод, что лекарственные подробнее...

Европейские и американские ученые решили выяснить, полезен или вреден для здоровья бурный сокс. Мнения специалистов разделились.

Так, немецкие медики провели исследование и доказали, что бурный или быстрый сокс негативно сказывается на здоровье обоих партнеров. Высокая соксуальная активность может стать причиной возникновения мигрени и гипертонии.

Они уверены, что сокс должен длится долго, в таком случае он не только доставит удовольствие, но и принесет пользу организму как мужчины, так и женщины.

А вот эксперименты подробнее...

Американские медики рассказали, как нейтрализовать вред жирной пищи. Они выяснили, что если после сытного обеда съесть определенные продукты, то негативное влияние на здоровье снижается.

Ученые провели эксперимент с добровольцами. Всем предложили съесть блюдо из жирной пищи, а затем выпить один из напитков. Участникам из первой группы предназначалась вода, из второй - газированная минеральная вода, из третьей - фруктовый или овощной сок.

После этого специалисты оценили уровень свободных радикалов в крови добровольцев. Так, подробнее...

Диетологи продолжают спорить о том, как и чем лучше всего питаться по утрам. Одни говорят, что необходимо есть кашу, другие - яичницу. Но у ученых из Университета Алабамы есть свое мнение.

В ходе экспериментов специалисты доказали, что плотный завтрак с высоким содержанием жира - верный путь к стройности. Так, если каждое утро есть яичницу с беконом, то вам точно не грозит метаболический синдром, который характеризуется ожирением, инсулиновой устойчивостью и различными факторами риска сердечных болезней.

Продукты, которые подробнее...

Самый главный напиток на новогоднем столе - шампанское. Полезно ли оно для здоровья? Этот вопрос особенно актуален накануне долгожданных зимних праздников.

Статистика показывает, что самым популярным напитком на новогоднем столе является шампанское. Причем эти игристые вина пользуются наибольшей популярностью не только в России, но и в других странах мира.

Британские академики выяснили, можно ли шампанское считать полезным напитком? Исследования показали, что в этих игристых винах содержится большое количество полифенолов подробнее...

Помогут ли марлевые повязки защититься от свиного или сезонного гриппа? И могут ли они нанести вред здоровью? Оказывается, марлевые повязки не всегда полезны. Об этом заявили медики из Испании.

Марлевые повязки создают всего лишь иллюзию защищенности. Когда человек надевает такую повязку, он начинает меньше внимания уделять другим, более эффективным мерам защиты. Например, реже моет руки.

Более того, научных доказательств того, что маска защищает, нет. А если пользоваться одной и той же маской долго, то в ней накапливаются подробнее...