На Новый год многие накрывают богатый стол, и часто он изобилует не очень полезными для здоровья блюдами. Американские диетологи решили напомнить о том, что и праздничное меню можно сделать легким и полезным.

Эксперты из Департамента здравоохранения в Сан-Диего советуют приготовить на Новый год как можно больше блюд с использованием овощей, доступных зимой - кабачков, тыквы, капусты. Яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины и другие фрукты также должны в большом количестве присутствовать на столе.

Вторые жирные блюда лучше подробнее...

Специалисты из Копенгагена установили, что ссоры с некоторыми людьми приводят к развитию болезней сердца. В некоторых случаях риск увеличивается в 4 раза.

В исследовании приняли участие 4 500 мужчин и женщин из Дании. За ними наблюдали в течение 6 лет. На момент начала исследования ни у кого не было признаков заболевания сердца.

Выяснилось, что ссоры с близкими людьми увеличивают вероятность развития стенокардии. Так, перепалка с партнером повышает риск заболевания сердца в 4 раза, проблемы с детьми или родителями - в 2 раза.

подробнее...

Западные медики рассказали, чем полезна новогодняя елка для здоровья. Особенно необходима лесная красавица женщинам.

Специалисты сообщают, что кора обычной ели оказывает благотворное воздействие на здоровье женщин: улучшает кровоток, состояние кожи и спасает представительниц прекрасного пола от предменструального синдрома.

Дело в том, что кора ели обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Она регулирует выработку оксида азота в стенках кровеносных сосудов, что помогает их укрепить, снизить давление и холестерин. подробнее...

Сколько детей полезно с точки зрения здоровья иметь женщине? 37 лет ученые из Израиля пытались это выяснить. Результаты их исследования обнародованы только сейчас.

Ури Эльхалаль и Менахем Фридлендер наблюдали за 45 000 роженицами. Уже на начальном этапе изучения ученым удалось установить связь между количеством детей у женщины и риском ее ранней смерти.

Так, болезни повышают вероятность ранней смерти на 3,7% у женщин, родивших одного ребенка, и на 13,5% у тех, кто родил от 5 до 9 детей.

Оптимальное же количество детей для женщины - 2-4. подробнее...

Врачи из США доказали пользу наличия кошек в доме для здоровья их хозяев. Согласно их выводам, владельцы кошек реже болеют некоторыми серьезными заболеваниями.

Американские специалисты провели исследование с участием нескольких тысяч мужчин и женщин разного возраста. Оказалось, что те, у кого есть в доме кошки, на 40% реже страдают от болезней сердца. У них реже случаются инфаркты и инсульты.

С чем это связано? Скорее всего, считают эксперты, кошки оказывают на своих хозяев успокаивающий эффект. Но, возможно, так происходит и потому, подробнее...

Эксперты обнаружили на поверхности бумажных банкнот не только массу опасных микробов, но и вещество, способное вызвать общую интоксикацию организма.

Были протестированы 22 банкноты разного достоинства и на 21 из них обнаружено вещество бисфенол-А. Это химическое соединение быстро всасывается в кровь и приводит к интоксикации.

Более того, бисфенол структурно схож с женским половым гормоном эстрогеном, и поэтому оказывает негативное влияние на головной мозг и репродуктивную систему.

Ученые предположили, что скорее всего бисфенол-А подробнее...

В современных косметических магазинах, прежде чем купить губную помаду или тени для век, можно свободно протестировать тот или иной оттенок на себе. Но эксперименты американских исследователей показали, что это небезопасно.

Эксперты провели анализ состава пробников помад известных брендов из обычных косметических бутиков. Оказалось, что на всех них есть опасные для здоровья бактерии и вирусы.

Вы не знаете, кто до вас пользовался этим пробником. Довольно велика вероятность, что одна из предыдущих дам болеет герпесом.

подробнее...

Специалисты из Колледжа астмы и иммунологии в США выделили группу риска людей, для которых опасен французский поцелуй.

Французский поцелуй (подразумевающий контакт языков партнеров) может спровоцировать тяжелые формы аллергии.

Дело в том, что во время французского поцелуя со слюной от одного человека к другому передаются миллиарды микробов. В том числе могут передаться и аллергены. Другими словами: если вы страдаете от аллергии на какое-либо лекарство или продукт питания, вы сознательно избегаете контакта с ними, но аллергены подробнее...

В связи с аномальной жарой и высокими температурами медики столкнулись с увеличением количества случаев, связанных с сердечными приступами. Однако и надвигающаяся осенняя прохлада станет опасной для здоровья, предупреждают врачи.

Прохладный воздух и понижение температуры спровоцируют новые приступы у пациентов с больным сердцем, считают исследователи. Снижение температуры даже на 1 градус может резко негативно отразиться на таких больных.

Самый высокий риск наблюдается в первые 2 недели после снижения температур. К таким подробнее...

Миллионы женщин изо дня в день занимаются своими домашними хлопотами, не подозревая, что наносят серьезный вред своему здоровью. Медики предупреждают, что уборка по дому может спровоцировать развитие рака груди.

Исследования с участием 1500 женщин показали, что регулярное использование чистящих средств и освежителей воздуха увеличивает риск развития рака груди в 2 раза по сравнению с теми женщинами, которые никогда не пользовались этими средствами.

Например, использование освежителя воздуха 7 раз в год удваивает риск развития подробнее...